lunes, 21 de junio de 2010

El baño es relajante y la ducha tonificante ¿tú qué dices?





En los tiempos que corren ¿quien tiene tiempo para bañarse?, por la general las personas que cuentan como mucho tiempo, hay que tomar en cuenta que el baño es un momento de paz y relax en el cual intentamos llenarnos de energías y liberarnos del estrés acumulado por el ir y venir de los días.

La ducha al contrario, es lo que hacemos la gran mayoría de personas, sobre todo aquellas que cuentan con poco tiempo, la ducha es tonificante, nos la damos para activarnos y ponernos en marcha a seguir con la rutina del día a día.

La diferencia en si es sencilla, se dice que: “me baño y para la cama” o “me ducho y nos vemos”.

Una recomendación que te quiere dar Sandro Lafounte en cuanto al baño, es que no debe de superar los 15 minutos, el agua debe ser templada y que no abuses de los baños, ya que producen flacidez, en la ducha, evita tomarla con el agua muy caliente, esto reseca la piel, y al finalizar siempre date un chorro de agua fría por todo el cuerpo, te vendrá fantástico para reafirmarlo, sobre todo los glúteos y pechos.