martes, 13 de octubre de 2009

Cuerpo

Los principales factores que influyen en que tengamos un vientre plano son:

Primero es el genético, que es un factor principal ya que muchas veces depende de este el tener o no tener un vientre plano.

El segundo Los hábitos alimenticios y el ejercicio físico que hay que tratar de equilibrarlos para de esta manera obtener los resultados deseados.

El ejercicio hay que intentar hacerlo todos los días, trabajando todos los músculos del cuerpo, dando prioridad a los ejercicios abdominales.

En los alimentos hay que intentar variar, evitando las bebidas con gas y los alimentos con exceso de grasa si sigues estos consejos veras que pronto llegaras a la meta deseada.


Javier Otondo - Modelo